Transport
Planlegg hovedvalg og reservevalg per uke for å redusere impulsive beslutninger.
Sustain
Rammeverk tilpasset norsk arbeidshverdag
Her ser du hvordan ritualene kan fordeles over uka med fleksibilitet for sesong, pendling og familiehverdag.
Mat
Bygg en enkel kjede fra innkjøp til restebruk med realistiske porsjoner.
Hjem
Fordel energitiltak i korte blokker som kan gjentas uten høy belastning.
Arbeid
Legg inn faste stoppunkt før anskaffelser, utskrift og reisebestilling.
Uke 1
Kartlegg nåsituasjon uten å endre alt samtidig.
Uke 2
Innfør ett nytt ritual i valgt hovedområde.
Uke 3
Stabiliser vanen og fjern unødvendige steg.
Uke 4
Evaluer og velg nytt fokus for neste måned.
Ingen hurtigløfter
Vi kommuniserer realistisk om innsats, tid og variasjon i resultat mellom ulike brukssituasjoner.